Training

Unsere offizielle Trainingszeiten findet ihr hier:

Schwimmtraining:
Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr im Nettebad (mit Trainerin Anne)

Sonntags 18:00 – 19:30 Uhr freies Schwimmen im Nettebad (ohne gemietete Bahn, aber meist mit erfahrenen Schwimmern und auch Trainingsplänen)

Im Sommer außerdem Freiwasserschwimmen nach Absprache

Lauftraining:
Montags/Mittwochs/Freitags 19:00 – 21:00 Uhr Lauftraining mit der LKG-Gruppe* des Osnabrücker Sportclubs (mit Andreas Albers) auf der Sportanlage Illoshöhe /Eingang Ernst-Sievers-Straße. Laufen bis ca. 20:15 Uhr durch die Natur, 20:30 – 21:00 Uhr Gymnastik im Aktivital/OSC.

Alternativ Training nach individueller Absprache.

* Die Teilnahme an der LKG-Gruppe kostet monatlich nur 10 € Zusatzbeitrag!

Radtraining:
Trainingszeiten der Radsportgruppe des Osnabrücker Sportclubs
Sommer: Dienstag und Donnerstag ab 18:00 Uhr (Treffpunkt am Osnabrücker Sportclub)
Winter: Spinningzeiten gemäß Angebot (aktuell Donnerstag 17:00 bis 20:00 Uhr Kursraum 4 OSC)*

Alternativ Trainingsfahrten nach individueller Absprache.

* eine Mitgliedschaft im Aktivital ist hierfür Vorraussetzung

Montags 17:00 – 18:30 Uhr – Radsport Krafttraining im MZR/Mehrzweckraum OSC Kraftraum (Raum ist im Keller des OSC Hauptgebäudes)

Mittwochs 19:15 – 20:30 Uhr – Radsportspezifische Athletik MZR/Mehrzweckraum OSC (Raum ist im Keller des OSC Hauptgebäudes neben dem Billiardraum)

Sonstiges:
Unserer Mitglieder verabreden sich auch kurzfristig über eine WhatsApp Gruppe und per SMS zu zusätzlichen Trainingseinheiten. Nähere Informationen hierzu auf Anfrage!

Ihr seid jederzeit zum Schnuppertraining herzlich eingeladen!!!
Schaut einfach mal bei einem unserer Trainingstermine vorbei!